Le dimanche 2 novembre, on recule nos horloges d’une heure.
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On gagne donc une heure de sommeil en plus! Une petite bulle de 60 minutes à utiliser comme bon vous semble. Voici quelques idées inspirantes pour profiter à fond de ce mini bonus de temps.
Voici 5 façons de rentabiliser l’heure de sommeil gagnée
1. Dormir vraiment
C’est la solution la plus évidente, mais aussi la plus bénéfique. Profitez de cette heure supplémentaire pour laisser votre corps récupérer. Le sommeil profond aide à renforcer l’immunité, réguler l’humeur et améliorer la concentration. Avec les jours plus courts qui s’en viennent, votre corps vous dira merci.
2. Planifier votre prochain voyage
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Chez Silo57, on pense vraiment que c’est LA meilleure façon de rentabiliser cette heure supplémentaire. On a d’ailleurs, sur Instagram, plusieurs guides de voyage qui peuvent vous être vraiment utiles dans votre processus. Et si vous cherchez votre prochaine destination, voici les meilleures destinations de 2026 selon Lonely Planet.
3. Prendre du temps pour soi
Un bain chaud, une séance de méditation, un café au lit, une promenade tranquille dans les feuilles d’automne. Peu importe la forme, offrez-vous un moment de type me time. C’est l’heure bonus parfaite pour ralentir.
4. Planifier une sortie ou un brunch entre amis
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Invitez vos proches à un brunch du dimanche ou planifiez une activité simple avant l’arrivée du froid. Novembre paraît toujours moins gris quand on est bien entouré.
5. Veiller un peu plus tard la veille
Le samedi soir, savourez votre série préférée, un bon film ou un moment entre amis sans culpabiliser. Vous aurez une heure de sommeil en plus le lendemain pour compenser!
6. Ranger les décorations d’Halloween et magasiner celles de Noël
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C’est le moment parfait pour le faire puisque le 2 novembre tombe juste après Halloween! Pour les plus enthousiastes, vous pouvez officiellement sortir les décorations de Noël ou en profiter pour en magasiner de nouvelles .
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